Les séances se déroulent en visio-conférence ou à mon cabinet situé au : 3 bis Cour du Roulage36000 CHATEAUROUX Accès PMR. Séance d'Hypnose & de TCC : Accompagnement Thérapeutique (≈ 1h00) Cet accompagnement personnalisé vise à restaurer votre équilibre intérieur en explorant vos pensées, émotions et comportements. Ensemble, nous travaillerons à mieux comprendre vos difficultés et à trouver des solutions adaptées à votre situation. Lors de notre première rencontre, nous prendrons le temps de faire connaissance, d’évaluer vos besoins et attentes, et de définir les objectifs de notre travail thérapeutique. Je vous expliquerai également le cadre de mes interventions, afin que vous puissiez prendre une décision éclairée sur le parcours que nous pourrions entreprendre ensemble.
Chaque personne étant unique, l’organisation des séances et l’utilisation des outils thérapeutiques seront ajustées pour répondre au mieux à vos besoins.
Séance d'Hypnose-Relaxation (≈ 30min) Ce moment privilégié vous permet de vous détacher du rythme effréné du quotidien et de plonger dans une relaxation profonde, où votre inconscient peut se libérer des tensions accumulées et se régénérer. Installé(e) confortablement dans un fauteuil, avec un masque de relaxation pour bloquer la luminosité et un plaid doux pour vous envelopper, vous favoriserez ainsi un lâcher-prise total. Cet environnement cocooning crée un espace propice au ressourcement intérieur, vous permettant de retrouver un sentiment de calme et de sérénité.
Séance Bien-Être & Écoute (≈ 1h00) Cette séance est conçue pour offrir une parenthèse complète de détente et d’échange. Elle commence par 30 minutes d’hypnose-relaxation, un moment privilégié pour relâcher les tensions, apaiser votre esprit et vous recentrer. Ensuite, 30 minutes d’écoute et d’échange vous permettent de partager vos ressentis, vos pensées ou vos besoins dans un cadre bienveillant et respectueux.
Cette prestation est idéale pour celles et ceux qui souhaitent s’accorder un moment de bien-être tout en bénéficiant d’une écoute attentive, sans pour autant s’engager dans une démarche thérapeutique. Accessible et chaleureuse, cette séance offre une expérience douce et apaisante.